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Ganzheitliche Immunstärkung
Entspannungstraining für Menschen nach der Diagnose Krebs VHS Kurs mit zwei Terminen unter der Leitung von Frau Ursula Gerhard-Franke, Psycho-Onkologin der Kurpark-Klinik
Viele fühlen sich von der "Diagnose Krebs" überfallen und reagieren mit Ängsten, Niedergeschlagenheit, Antriebsverlust und Gefühlsschwankungen.
Entspannungstraining kann ein Weg zur inneren Ruhe sein, die Möglichkeit, der erlebten Hilflosigkeit etwas entgegenzusetzen und sich im eigenen Körper wieder mehr zu Hause zu fühlen.
Die angebotenen Übungen orientieren sich an der Progressiven Muskelrelaxation nach E. Jacobson und werden ergänzt durch Fantasiereisen und den Einsatz von Musik. Innere Ruhe und Gelassenheit sollen aufgebaut, das körperliche Wohlbefinden gesteigert und die Angstbewältigung im Alltag verbessert werden. Weiterhin werden thematisiert: Ganzheitliche Gesundheitsförderung, Umgang mit körperlichen Grenzen, der Umgang mit Stress sowie mit förderlichen und hinderlichen Gedanken.
2 Termine
25.02.2012 | 10:00 - 13:00 Uhr |
17.03.2012 | 10:00 - 13:00 Uhr |
Preis: 42,00 EUR
Schriftliche Anmeldung unter Kursnummer: HE301114B1
unter www.vhs-wetterau.de